会社を辞めたい人間関係いじめ、パワハラで悩んだら | 会社を辞めたい 30代 40代 50代が人間関係や体調で悩んだら

人間関係で会社を辞めたいという方で一番多いのが人間関係なのではないでしょうか。

人間関係で悩んだら会社に行くのが本当に苦痛に感じますよね。

私も経験したのでわかりますよ！

ではどのようにしたら人間関係で悩まないのか？また、辞めるべきなのか？という点について今回はお伝えしていきます。

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Contents

1 いじめで会社を辞めたいと思っている人は多い
2 会社を辞めたいけど怒られるから怖いという場合
- 2.1 自分も一度振り返る
3 パワハラで会社を辞めたい方は下記をチェック
- 3.1 表面的に相手が求めている反応を演じる
4 精神的なストレスで会社を辞めたい方がやるべきこと
5 会社辞めたい！居場所がないと感じたら
6 エージェントを頼って転職活動をすれば効率アップ！
7 どうしても会社を辞められないのであればプロに頼るのもアリ
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いじめで会社を辞めたいと思っている人は多い

会社を辞めたいという方の中には会社でいじめに会っているという方いませんか？

いじめと聞くと学校をイメージする事が多いですが、実は会社でもいじめって結構聞くんですよ。

しかし、会社内でいじめがある会社というのはそれだけで要注意の会社だと私は思いますね。

と、言うのも会社内で社員同士が足を引っ張りあって何が生まれるのでしょうか？

具体的には自分から声を掛けても無視されるとか、仕事上の伝達事項を伝えないとかetc・・・。

しかし、それはビジネスにとって百害あって一利なしです。

それによってビジネスチャンスが潰れてしまうかもしれませんからね。

また、それによってストレスが溜まってしまい、欠勤してしまうなんて事も考えられます。

会社を辞めたいけど怒られるから怖いという場合

会社に勤めていると怒られる事ありますよね。

それが毎日ともなると精神的なストレスもスゴイ事になるかと思います。

私も以前勤めていた会社では毎日のように怒鳴られ、怒られたので毎日怖いと思いながら会社に行っていました。

しかし、だからと言ってそれだけで会社を辞めてしまうのは時期尚早ですね。

私は結果的にその会社を辞めたのですが、それとあなたの置かれている状況はまた違うかと思います。

例えば怒られる人というのがいったい誰なのか？という事が1つ挙げられますね。

怒られる人が一人だけだとしたらもしかしたらその人が異動だったり、退職だったりでいなくなる可能性があればそれを待つというのもアリかと思います。

自分も一度振り返る

会社内で怒られるのがもしかしたら自分に原因があるかもしれないので、それを振り返るのも一つです。

怒られている内容が仕事についてなのか？それとも理不尽な事なのか？それを分析する必要もあると思います。

もし、その怒られる内容が仕事の事であれば改善できる希望があります。

つまり、仕事について怒ってくる人をあしらいながら別の人に聞くというのがベストですね。

それによって仕事ができるようになって結果が出るようになると何も言ってこなくなります。

そういう人は過程とか見ませんからね。

それでも仕事と全く関係ない事で怒ってくるようならもうそれは相手の人格に問題がありますね。

パワハラで会社を辞めたい方は下記をチェック

会社を辞めたいという人の中にはパワハラを受けている方もいるのではないでしょうか。

上司という立場を利用して部下に圧力をかけてくる事ってありますよね。

ちなみにパワハラって具体的にはどのような事なのかというのをちょっとリストアップしてみます。

暴力を振るう
脅迫や精神的な苦痛を与える
無視や仲間外れなどの人間関係の隔離
絶対に達成できない様なノルマの要求
意味もなく無駄な仕事や過小な業務を命じる
プライベートへの立ち入り
人格否定

こんな感じの物が挙げられますね。

これらを日常的に受けていたらまぎれもなくパワハラです。

まともな上司であれば無理なノルマは要求する事なんかあり得ませんし、脅迫や公の場での叱責なんてしませんからね。

個別の呼び出して叱責というのが普通です。

ましてや暴力を振るうなんて最早問題外です。

もし、こういう上司がいるのなら基本的には会社を辞めた方がいいのですが、短期的に効果のある対処法としてはこんなことが挙げられます。

表面的に相手が求めている反応を演じる

基本的にパワハラをする上司というのは「自分の方が上だ！」という事しか考えていません。

そんな人に理論的に説明しようとしてもムダです。

感情で動いているのですから。

と、なると相手が満足しそうな反応を演技するというのがベストです。

そうする事で被害を減らす事ができるので、乗り切る事ができますので、無駄に怒られる時間を減らしたい方は相手の言う事を馬鹿正直に聞くのではなく右から左へ受け流すくらいの気持ちで十分です。

精神的なストレスで会社を辞めたい方がやるべきこと

会社を辞めたいという方で人間関係で悩んでいるのなら精神的なストレスはものすごく溜まっていると思います。

会社というのはお金を稼ぐために行く所なので、精神的なストレスで潰れてしまうくらいなら辞めるべきというのが私のスタンスです。

しかし、何の用意もなしに辞めてしまったら再就職が厳しいので、再就職をにらんでやるべき事をお伝えします。

得意分野を身に着ける

できる事が増えるというのは就職先の選択肢を増やす事につながります。

得意分野を身に着けられたらそれは技術として残ります。

例えば私の場合、ずっと接客業をしてきたのですがプライベートの時間を使ってweb制作の技術を磨いてきました。

その過程でExcelの使い方やパワポを使える様になっていったので、結果的に次の会社に転職する際に大きな武器になったのをよく覚えています。

「簡単に得意分野なんて言うなよ」と思われるかもしれませんが得意分野を見つけるのにはコツがあります。

それは楽しいと思える事をやってみるという事です。

色んな仕事上の技術というのはありますが、楽しいと思えなければ挫折します。必ず挫折します！

得意分野を身に着ける過程というのは仕事以外の時間を削ってやる事になりますからそこで辛い事をやってしまうと結果的に挫折してしまうんですよ。

なので、楽しいと思える事を伸ばしていきましょう。

感情的に辞めない様にする

人間関係が良くなくて精神的なストレスを溜めるというのが正直一番つらい所でしょう。

しかし、だからと言ってその感情のまま辞めてしまうとその後も似たような理由が出てきてしまうと簡単に辞めてしまうんですよ。

今いる会社より次の会社が良いなんて保証はどこにもありません。

私も「前の会社の方が良かったかも」なんて思う事は良くありました。

なので、会社を辞めたいと思うのならまず会社を辞めた後にどうしたいのかを考える様にして下さい。

○○がやりたいから辞める
こういう人生を送りたいから辞める

この様な事があれば会社を辞めたとしても次につなげやすくなります。

貯金をしておく

会社を辞めた後、何をするにしてもお金は必要です。

次の会社が簡単に見つかるとは限りません。

なので、しばらくの間暮らしていけるくらいの経済的な余裕は必要になりますよ。

それにお金というのは心のビタミン剤の様なものです。

お金が減ってくれば心が不安定になり、焦って失敗をしてしまうなんて事はよくあります。

もちろん、背水の陣の方が底力を発揮できるなんて事もありますが、底力を発揮しても100％成功するわけではないですからね。

なので、ある程度は経済的に余裕がある状態にしておく必要はあると思いますよ。

会社辞めたい！居場所がないと感じたら

上記の様に会社に居場所がないと思ったらドンドンメンタル的に追いやられてきます。

それは人間関係の事もあるでしょうし、仕事ができないからという理由もあると思います。

ただ、居場所がないと思う方の特徴として思い込みが強い方が多い様に感じます。

先日もYahoo！の知恵袋を見ていたらこんな悩みがありました。

仕事が出来なくて、会社に居場所がありません。死にたい。。。

28歳男です。
転職して約半年。仕事が出来なさすぎて、辛いです。
前の会社も大きな会社でしたが、そこから更に大きく、日本中の誰もが知っているような有名な会社に転職しました。
当然そのような会社にはレベルの高い人たちが集まっており、今まで気づかなかった、自分の仕事の出来なさっぷりに気付かされました。

周りの同僚は本当に頭が良く、半年経った今も私は付いていけません。
皆ができる箇所でも自分は間違え、周りからも「こいつ仕事できねーな」「仕事出来ねー奴採用しちゃったよ」「前の会社で何を学んできたんだ」と思われているに違いありません。
周りから期待もされていません。だんだんと自分に振られる仕事も少なくなってきた気もするし、
完全にハブられてる感があります。

元々人付き合いは苦手で、人見知りする人間なので、周りに仲間もいません。
前の会社では同期がいたので気が楽だったのですが、今の会社には気の許せる人がいません。
会社に行ってもしゃべる相手もいなく、全く声を発さない日もあります。

完全に会社に自分の居場所がなく、席に座っているのも辛いです。

会社に行くのが憂鬱です。転職するにしても、まだ半年位しか経っていないので、
せめて1年は勤めてから転職活動に入ろうと思っています。
が、自分の気持ちを維持することができなさそうです。

ホント死んでしまいたい。。。

僕のような状況の場合、どのような気持ちを持つ、もしくはどのような行動を起こせば、現状を打開出来るでしょうか？？